top of page

Можно ли предупредить рак?

 

    Можно. Но к сожалению, не всегда и поэтому приходится говорить только о снижении риска развития рака. И происходит это потому, что устранить воздействие вредных факторов часто не представляется возможной.

 

    Что такое первичная профилактика?

 

Первичная профилактика направления на устранение канцерогенеза - процесса возникновения опухоли. Прежде всего, это устранение контакта с канцерогенами.

 

    Как проводится первичная профилактика?

 

Наибольшее значение в профилактике онкологических заболеваний имеет:

 

 

   Что такое вторичная профилактика и как она проводится?

 

Вторичная профилактика направлена на выявление и устранение предраковых заболеваний и раннее выявление и устранение злокачественных опухолей, а также профилактику повторного возникновения опухолей после лечения. К мероприятиям, позволяющим рано выявлять опухоли относятся: маммография, PAP-мазки (для раннего выявления рака шейки матки), профилактические осмотры, определение онкомаркеров, выявление групп риска и др.

 

Что подразумевает противораковая диета?

 

Существует 6 основных принципов противораковой диеты

 

Предупреждение ожирения. Известно, что избыточный вес является фактором риска развития многих злокачественных опухолей, в том числе и рака молочной железы.

Уменьшение потребления жира. Известно, что в жирах содержатся канцерогены. В эпидемиологических исследованиях найдена прямая связь между потреблением жира и частотой развития рака молочной железы, рак толстой кишки и рака предстательной железы.

Обязательное присутствие в пище овощей и фруктов, которые обеспечивают организм растительной клетчаткой, витаминами и веществами, обладающие антиканцерогенным действием.

Регулярное и достаточное употребление растительной клетчатки, которая содержится в цельных зернах злаковых, овощах, фруктах. Растительная клетчатка связывает ряд канцерогенов, уменьшает контакт канцерогенов с толстой кишкой за счет улучшения моторики.

Ограничение потребления алкоголя. Известно, что алкоголь является одним из факторов риска развития рака полости рта, пищевода, печени и молочной железы.

Ограничение потребления копченой и нитрит-содержащей пищи. В копченой пище содержится значительное количество канцерогенов. Нитриты содержатся в колбасных изделиях (нитриты до сих пор часто используются для подкрашивания колбасных изделий).

Имеет ли значение физическая активность в предупреждении рака?

 

Да. Регулярные физические упражнения предупреждают ожирение и тем самым способствуют снижению риска развития рака.

 

Обладают ли профилактическим действием пищевых добавки?

 

Однозначно сказать нельзя. Исследований по их активности в большинстве случаев не проводилось.  С другой стороны известно, что своевременное поступление микроэлементов, растительной клетчатки (которая часто содержится в пищевых добавках) предупреждает развитие рака. Следует помнить, что на рынке пищевых добавок существует огромное количество подделок, которые не имеют никакого действия.

 

Какие продукты обладают профилактическим действием в отношении возникновения рака?

 

  • овощи, содержащие каротин (желтые и красные овощи - морковь, помидоры, редька и др.)

  • овощи, содержащие большое количество витамина С (цитрусовые, киви и др.)

  • 3-5 капель масла косточек граната в сутки

  • чеснок

  • капуста (особенно брокколи, цветная и брюссельская)

 

 

 

 

Использованная литература:

 

Мари Э. Вуд, Пол А. Банн. Секреты гематологии и онкологии. - М., Бином, 1997.

 

 

 

Автор: хирург-онколог Дмитрий Андреевич Красножон

 

 

bottom of page